独りにしないで 必要として 思い切り泣きたい そうしたら頭を撫でて 大丈夫って 私は独りでは無いと 痛いくらい思い知らさせて 重いくらいでいいから

怖い。最近結構寝て過ごしているので余計に時間が経つのが早くて、1日が終わりに近付いてきて、あぁ、今日もまた無駄な1日にしてしまった、と思う。無駄なんて事は無いと思うのですよ。例えば寝ていたのも、身体が休養を欲していたからだとか、そういう。で…

何故かショパンの英雄ポロネーズを聴きながら、レスタミン120TをODした時の事を思い出した。もういつだったかも覚えていないし、とにかく周りに迷惑かけたという事は覚えているので今後もする事は無いだろう。 昔の、目が覚めても1人では起き上がれないよう…

体調が悪い。いつからかずっとだけれど。今日は天気が悪いので尚更だ。 明日、ようやく診察日だ。主治医がいる。どれほど待つのだろう。 多分エビリファイの注射を打つ人が多い週だと思うので、混みそうだから早めに行きたい所だけれど。んー。 はぁ。 駄目…

このままだと駄目になる。既に駄目になりかけているのは事実なのだけれど、どうしたら良いのか分からなくて。 人間関係が原因だとしたら、それを取り除けば良い話で、でも多分違うと思う。 理由なく訪れる不安やら怒りやら悲しさやら。 ごちゃまぜで、ぐっち…

お金を使いすぎだというのに、美容室、カラーを予約してしまった。 結局引きこもりであまり外に出る機会が無いので、このまま伸ばしっぱなしでもいいかなあ、なんて思っていたのに、サイトで画像見ると駄目ですね。 こんな色にしてみたい～～が出てきて、結…

助けて下さい。助けて下さい。 思い切り泣きじゃくれたら。思い切り腕を切れたら。腕は、多分その場限りで後悔しか残らないから無しとして。 感情を表に出したい。何で我慢しているのだろう。家族に迷惑をかけたくないからだろうか。 大丈夫、安心して、等の…

結局寂しいだけなんでしょ、って。 誰かと繋がっていたいんでしょ、って。 悲しい現実。 私を必要として欲しくて。でもそれが思った以上に重いと、簡単に手放す。 酷い自分。 独りで居られると自分の事を思っていた。 そんなの嘘だったね。 愛情を下さい。私…

苛々する。苛々する。 エビ液飲みましたよ。2包。 あーもー。何か対象があれば良いのだろうけれど、そうではなくて、漠然とした怒りなので当たる所が無くて困る。 太ももを殴ったりしていましたが、もやもやもやもや。 くっそ。 もう何もかもストレスになり…

昼間ロヒ4mgで寝てみたのですけれど、1時間程で起きました。 また眠剤無駄にしたかなあ、なんて思ったり。 どうも調子が悪いですね。頓服がもうすぐ無くなってしまう恐怖だろうか。 自分も些細な事で苛々するし、他人の苛々もすぐ伝染するようになってしまっ…

生きてます。 メンクリがお盆休みに入ったので7日に行かなかった事を後悔しています。 頓服が無くなりそうです。すぐ頓服に頼る癖がついてしまっているので、そこを何とかすれば良いのですが、難しい。 次のメンクリは21日ですよ……。頓服は何かあった時用の…

もう疲れました 今までどうやって生きてきたのか忘れました 希死念慮ばかり

私の思い描いていた幸せな未来は消えてしまったからもうどうでもいい

7月は障害年金の診断書を書いてもらったり体調がーだので、結局毎週メンクリに行った事になります……。 軽躁というか、混合状態が治りません。浪費癖は再発しているし、かと言えば泣いたり顔付きもおかしくなったりと。目が死んでいたりですね。 エビリファイ…