あーだめなのですだめなのです 自分でストレス要因を作っているのです 今日があと2時間で終わる 自室で食べた夕食の食器もまだ洗っていない お風呂も入っていない 友達からの少し長いLINEにも返していない テレビや音楽やらがやはり無理だ 時間だけが過ぎて…
これを書いているのは朝、メンクリに行く前です。 結局早朝覚醒は相変わらず。もうどれくらいになるのでしょうね。 昼寝をしたり、しなくても4時頃起きるのは変わりませんね。 昨日はちょうどキッチンから自室へ戻ってきて携帯を確認した所、入院中の友達か…
友達に送ったLINEがなかなか既読にならないな、と思っていたら、精神科に入院していたようです。元旦那と喧嘩の末、自分でオイルを浴びたそうで顔が酷くただれた画像と共にLINEが来ました。 オイル、というのがよくわからなかったのですが、そこまで突っ込ん…
今日は晴れたんです。 だから、いつもよりも色々な事が出来るかなだとか思っていたのですが、違いました。 眠気と怠さと焦燥感と。何も変わりはしませんでした。 こんな生活をいつまで続けるのかと、自分で自分を責めて、その割には北側にある自室の電気をつ…
必要とされたい もうそろそろ駄目になりそう 辛い 誤魔化しているだけだ 逃げているだけだ 涙が出そうなのに出ない 辛い 頓服のエビリファイ内用液を飲むのをやめた シクレストで食欲が出てきている感じなので少し飲むのをやめてみる 流石にベルソムラの眠気…
光を求めて 深い深い井戸の中にいるようだ。深すぎて明かりが僅かしか見えない。今日は雨が降りそそいでいる。私の体はずぶ濡れだ。私は何処から来て何処へ向かっているのだろう。考えれば考えるほどわからなくなる。誰かに答えを求めても、きっと誰も答えを…
ここ数日の体調やら何やら書きたい事は多々あるのですが、頭が駄目になっていて書けません。 とりあえず明日の予定として11:15から歯医者なのですが行けるかどうかも謎です。 そして翌日はカウンセリングが10:00から。 何もかも億劫。しんどい。怠い。頭が働…
結局梅雨入りしてこれから雨の降る日が多くなるわけだ。 湿度も高くなり、爽やかに過ごせる日が少なくなるのだろう。 私は毎年この季節をどのように過ごしていたのだろうと思う。社会からドロップアウトしてから7年程経つ。改めて数字にするともうそんなに経…
混合状態な気もする。 自分の寂しさ埋めるだけ？ あぁ、なんだろう 梅雨、来ないと良いな。 来ても精神に何も及ぼさなければいいよ。 どうせ引きこもっているから。 感情が揺れ動く。ゆらゆらふらふら。
突然の希死念慮→頓服のエビリファイ内容液服用→布団へ行く→電気を消す→泣く という事になったので、誤魔化す為にこちらに来ました。もう泣いてはいないので。 結局私の事を世界中で1番必要としている人って誰よ？！のような事を考えてしまい、堕ちました。 …
29日がメンクリの日でした。 弟の方は私と主治医が違うのですけれど、早く終わり、結局私が結構待たせてしまいましたね。エビリファイの注射もありましたので。 そして、主治医に、少し軽躁気味のような事を言われてしまいました……。なので、リーマスがやめ…
今日、と言ってももう日付けが変わっているので昨日なのですが、カウンセリング行ってきました。今回は前と違ってすらすら話せた気がします。なので気分的に少し軽くなりましたね。良かったです。 しかし今1番困っているのは睡眠の事なので……これはカウンセ…
何だか不安定続きです。 12日のカウンセリングではうまく話がまとまらなくて、駄目でした……。 まとまらなかったと言うか、話したかったテーマが複数あったのも原因ですかね。 後は自分が薬を数種類飲んでいたり、病気の所為だったりでカウンセラーの言ってい…
今日はメンクリに行ってきました。軽躁が終わり鬱っぽくなっていたからです。 あと、両親の言動が、私に向けられた物では無くてもストレスになっていたからです。主治医に話を聞いてもらう為に行ったようなものですかね。 なので薬の処方内容は変わらずです…
お久しぶりになってしまいました。 その間に私は美容院に行って髪の毛を思い切って10cm以上切ったりだとかして、傷んだ部分が無くなりましたー。シャンプーが楽ちんになりました。 最近は、朝は調子が良い事が多いのですが、夕方につれて段々具合が悪くなっ…
はい、睡眠不足です……３時間睡眠です。 また寝ようとしたのですがどうも落ち着かず、４時になる前にシャワーを浴びて全身さっぱりさせました。ちなみにその後食べた朝食はスーパーのたこ焼き８つです。酷いですね。 結局メンクリに行ってきましたよー。 その…
さて、ここ数日……４、５日でしょうか。私は躁鬱混合状態なのか、軽躁なのか、という感じで過ごしていました。 いつもなら自室に篭ってテレビをつけてニュースを見ながらぱそこの画面には大抵TweetDeckが開かれており、携帯でLINEやらゲームやらTwitterやら、…
これを書いているのは珍しく昼間です。こんにちは。 昨日私、母、弟の３人がメンクリに行っている間にこの前購入した私のマットレスと、父のベッド＆マットレスが届きました。 昨日は結局午前中はメンクリで終わってしまったわけですし、そして帰宅して昼食…
今日メンクリに行ってきました。 弟の飲んでいる薬、エビリファイ３mgではなくて１mgでした。間違っていました。１mgかよ！ 弟はまだわからない事が多いので、とりあえず薬は飲み続ける方向で。今後どうなるのでしょうねえ。でも薬が効いて楽になっているの…
こんばんは。 ７日に約１年ぶりにカウンセリングに行ってきました。少しペースをあげて話して何とか言いたい事を全部吐き出しました。久々にあったカウンセラーは眼鏡が変わっていました。特に言ったりはしませんでしたけれど。 やはりこちらが話したい事を…
この前メンクリに行ってきましたが、体調がだいぶ良くなってきている気がしたので、リーマスあるとODしちゃいそうなので、無くならないかなーなんて思って言ってみたのですが、まだちょっと無くせないなぁ～……。と、処方継続です。切なひ。 あとODするの前提…
今日は途中まで自分の未成年だった頃の家庭環境やらを書いていたのですが、嫌になって全部消しました。 別に父が直接母を殴ったりだとか、そういうのは無いのですよ？ ただ、せっかくあれから歳もとり、記憶もあやふやになっているので無理に思い出さない方…
置いて行かないで。 動こうともしない私が思う矛盾した感情。
今日は寒いし天気も悪いし３月も下旬なのになあ、という感じですが、この前増えたリーマスのおかげか体調はそこまで悪くないです。良い事ですね。 今日は途中まで読んで放置していた小説を読み終えたり、別の読みやすい本を読んだり等々。しかし小説の方はま…
お久しぶりの更新になってしまいましたが、生きています。 何かを書きたいのに書けない日々が続いていました。投稿ページを開いては消し、開いては消し、を繰り返していました。 途中３～４日過眠が続いたりもしましたし、メンクリに行く時の体調状態ノート…
2月になりましたね。 私はというと、早朝に即パソコンをいじり、オンラインショップで友達への誕生日プレゼントと買わないように決めていたはずの自分用ネックレスをカートに入れ、購入致しました。いつ届くかな。 節約とは。 そしてやはり食欲ですよ、食欲…
この前ハーゲンダッツ食べました。美味しかったです。満足。 結局食欲もおさまらず、だらだら食べてしまっています。 脳が欲しているのですよね。 というか、他に楽しみが無いのかも知れません。 薬で躁を抑えている所為か、しゃきしゃき感も消えてますし、…
最近引きこもりです。 先週は５日外出してますが、今週はまだ１回も外出していません。 まあ雪が降ったりと寒い所為もあったのですが、あまり出る気になれませんでした。 軽躁だったのですかね。はてー？ いつもならメンクリで話す事をメモ帳にちょこちょこ…
最近軽躁気味なのか知りませんが出掛けています。 免許が戻ってきて、1人で自由？に行ける範囲が広がったので、ふらふら出掛けるようになりました。 気になったら即行動みたくなってしまっています。 しかし出掛けず家にいると夜になると堕ちて不安定になり…
ずっと君の代わりを見付けて生きてきただけだったのかな。 幸せの形は人それぞれだと言うけれど、私の「幸せ」は君とずっと一緒にいる事だったから、今までずっとずっと自分の事を不幸だと思っていたよ。 でもいつかは抜け出さなければいけない日がきっと来…
