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お久々。
生憎の睡眠障害。誰かの主治医だか私の主治医は、1日通して睡眠時間が足りていれば良いとか何とか…。
つまり、夜あまり眠れなくても昼間眠れればおkって話です。
それでもやはり連続した眠りを手に入れたい、というのが希望であり…。
いくらそれで短時間ぐっすり眠れたとしても意味が無いのですよ…。
この前全然効かないと思っていた薬を4シート一気に飲んでしまい、案の定効かないで普通に起きていたのですが、実はこの薬、少しは効いていたのかもなーなんて思って後悔しています。
次の診察までもらえません。ありません。あー
あとは薬の所為なのか、太りだしましたね。
時期もあるのでしょうが、いや、怠慢…どうにかしなくては、です。
何とか、何とか、一つずつクリアしていきたいものです。