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とある双極性障害のぶろぐ

今日、と言ってももう日付けが変わっているので昨日なのですが、カウンセリング行ってきました。今回は前と違ってすらすら話せた気がします。なので気分的に少し軽くなりましたね。良かったです。 しかし今1番困っているのは睡眠の事なので……これはカウンセ…

何だか不安定続きです。 12日のカウンセリングではうまく話がまとまらなくて、駄目でした……。 まとまらなかったと言うか、話したかったテーマが複数あったのも原因ですかね。 後は自分が薬を数種類飲んでいたり、病気の所為だったりでカウンセラーの言ってい…

今日はメンクリに行ってきました。軽躁が終わり鬱っぽくなっていたからです。 あと、両親の言動が、私に向けられた物では無くてもストレスになっていたからです。主治医に話を聞いてもらう為に行ったようなものですかね。 なので薬の処方内容は変わらずです…

お久しぶりになってしまいました。 その間に私は美容院に行って髪の毛を思い切って10cm以上切ったりだとかして、傷んだ部分が無くなりましたー。シャンプーが楽ちんになりました。 最近は、朝は調子が良い事が多いのですが、夕方につれて段々具合が悪くなっ…

はい、睡眠不足です……3時間睡眠です。 また寝ようとしたのですがどうも落ち着かず、4時になる前にシャワーを浴びて全身さっぱりさせました。ちなみにその後食べた朝食はスーパーのたこ焼き8つです。酷いですね。 結局メンクリに行ってきましたよー。 その…

さて、ここ数日……4、5日でしょうか。私は躁鬱混合状態なのか、軽躁なのか、という感じで過ごしていました。 いつもなら自室に篭ってテレビをつけてニュースを見ながらぱそこの画面には大抵TweetDeckが開かれており、携帯でLINEやらゲームやらTwitterやら、…

これを書いているのは珍しく昼間です。こんにちは。 昨日私、母、弟の3人がメンクリに行っている間にこの前購入した私のマットレスと、父のベッド&マットレスが届きました。 昨日は結局午前中はメンクリで終わってしまったわけですし、そして帰宅して昼食…

今日メンクリに行ってきました。 弟の飲んでいる薬、エビリファイ3mgではなくて1mgでした。間違っていました。1mgかよ! 弟はまだわからない事が多いので、とりあえず薬は飲み続ける方向で。今後どうなるのでしょうねえ。でも薬が効いて楽になっているの…

こんばんは。 7日に約1年ぶりにカウンセリングに行ってきました。少しペースをあげて話して何とか言いたい事を全部吐き出しました。久々にあったカウンセラーは眼鏡が変わっていました。特に言ったりはしませんでしたけれど。 やはりこちらが話したい事を…

この前メンクリに行ってきましたが、体調がだいぶ良くなってきている気がしたので、リーマスあるとODしちゃいそうなので、無くならないかなーなんて思って言ってみたのですが、まだちょっと無くせないなぁ~……。と、処方継続です。切なひ。 あとODするの前提…

今日は途中まで自分の未成年だった頃の家庭環境やらを書いていたのですが、嫌になって全部消しました。 別に父が直接母を殴ったりだとか、そういうのは無いのですよ? ただ、せっかくあれから歳もとり、記憶もあやふやになっているので無理に思い出さない方…

置いて行かないで。 動こうともしない私が思う矛盾した感情。

今日は寒いし天気も悪いし3月も下旬なのになあ、という感じですが、この前増えたリーマスのおかげか体調はそこまで悪くないです。良い事ですね。 今日は途中まで読んで放置していた小説を読み終えたり、別の読みやすい本を読んだり等々。しかし小説の方はま…

お久しぶりの更新になってしまいましたが、生きています。 何かを書きたいのに書けない日々が続いていました。投稿ページを開いては消し、開いては消し、を繰り返していました。 途中3~4日過眠が続いたりもしましたし、メンクリに行く時の体調状態ノート…

2月になりましたね。 私はというと、早朝に即パソコンをいじり、オンラインショップで友達への誕生日プレゼントと買わないように決めていたはずの自分用ネックレスをカートに入れ、購入致しました。いつ届くかな。 節約とは。 そしてやはり食欲ですよ、食欲…

この前ハーゲンダッツ食べました。美味しかったです。満足。 結局食欲もおさまらず、だらだら食べてしまっています。 脳が欲しているのですよね。 というか、他に楽しみが無いのかも知れません。 薬で躁を抑えている所為か、しゃきしゃき感も消えてますし、…

最近引きこもりです。 先週は5日外出してますが、今週はまだ1回も外出していません。 まあ雪が降ったりと寒い所為もあったのですが、あまり出る気になれませんでした。 軽躁だったのですかね。はてー? いつもならメンクリで話す事をメモ帳にちょこちょこ…

最近軽躁気味なのか知りませんが出掛けています。 免許が戻ってきて、1人で自由?に行ける範囲が広がったので、ふらふら出掛けるようになりました。 気になったら即行動みたくなってしまっています。 しかし出掛けず家にいると夜になると堕ちて不安定になり…

ずっと君の代わりを見付けて生きてきただけだったのかな。 幸せの形は人それぞれだと言うけれど、私の「幸せ」は君とずっと一緒にいる事だったから、今までずっとずっと自分の事を不幸だと思っていたよ。 でもいつかは抜け出さなければいけない日がきっと来…

もう本当に今年も残りわずかですね。 そうなるとやはり過去を振り返ったりしてしまうわけで、今年はどんな年だったのかな、と。 やはり1番は精神科へ入院した事ですかね。2ヶ月程でしたが。 厄年め。。 その2ヶ月が、「入院していた」として一括りにされてし…

結局昨日はシクレスト無しだったわけですが、寝てもいないわけですよ。え。 音楽聴きながら歌っていたら寝るタイミングを失って、Twitterのフォロワーさんが起きてきたので3:30頃からSkypeして、数時間昼寝をしましたね。 そして夕方から片付けを開始。断捨…

相変わらず睡眠障害は続いていますが、ダルメートからロヒになって、少し改善されたかなーという感じです。ダルメートは長時間型なので昼間も結構眠かったのですよね。それなのに中途はするし早朝覚醒はするし、と。 今も0時過ぎに寝てから3時頃一度目覚めす…

いつだか2本だけ腕切りました。あれれ?そんなに深くないわけですが、明らかに自分で切ったのがわかる感じですかね。まあそういう気分の時があったわけです。 ここ数日は年賀状作成で時間取られていました。 自分の分は少ないのですぐ終わったのですが他の…

ここ数日堕ちる事が多くなったかも知れない。 それでも、腕を切る事は怖くなったから切っていないし、眠剤も勿体無いから極力ODしないようにしているし、少し成長はしたのかな。 シクレスト20mg飲んでいるおかげで所為か。 今日はベンザリン20mg、ロヒ2mg、…

あの時決断を間違えたのかな、なんて今思っても仕方が無い事なのだけれど、ついつい思ってしまうよね。 正しい道を歩んできた結果が今なのだと認めなければ。 きっともっと酷い未来もあっただろうし、こんな生活でも良い方なのかも知れない。 と、いうのも多…

今日2回目の投稿です。 最近PMSの所為か些細な事に苛々してしまう自分がいて。 普段ならスルー出来る事でも出来なくて。 ピルは飲んでいるのですけれどね。飲んでいなかったらもっと波があったのかも知れないですね。 どんどん過去になっていくのが怖いです…

時が経つのは早いのですって…。 結局カウンセリングの事を母に相談していなくて、また土曜日が終わってしまった。(只今21時です。) ※担当のカウンセラーさんがいるのが土曜日のみ カウンセリングを受けなくなって数ヶ月経つけれど、やはり行かなくても良いの…

結局23時半就寝、3時中途覚醒、最終的に5時半起きでした。まぁ、寝てる方ですかね。 それでも昔はロングスリーパーだったような記憶があるので、もう少し寝たいです。 3時に1度起きてしまったのが余分です。 そして体重を計る事を忘れて冷凍パスタ食べたよう…

昨日寝たのが久しぶりに1時頃でいつもより遅めだったのですが、結局4:30頃目が覚めてしまいましたね。 起きてすぐ朝食が食べられる私なので、最近の食欲増加の所為もあり朝食もぐもぐと。当然その後寝たら消化にも良くないので、起きている事にしました。 中…

昨日は色々理由があったのですが、毎日LINEのやり取りをしている友達に向けて溜まっている事を長文で吐き出しました。悪意があったわけでは無いと思うのですが、どうも返信が気に入らなくてですね。 普段あまり反論?しない私なのですが、つい。 そして結構…