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とある双極性障害のぶろぐ

そういえば、もう10月も半ばですね、時が経つのは早いですね。

毎日毎日同じような事ばかりしかしていないので余計に早く感じるのかも知れません。

しかしやる気は出ない。

安定はしているけれど、低空飛行。

軽躁になって小説の続きやファンクラブ会報を読んだり部屋の片付けやらやりたいものです。録画した番組も溜まっているなぁ。

こんな生活、無駄に思えてしまって。充実は絶対していないので。

だらりだらり。

 

今17日の1:30頃なのですけれど、ようやく眠くなってきたかも知れません。

はぁ

 

友達と直接会ったのは先月だっけかなぁ。毎日LINEしている子はいるのですけれど、やはり直接会って表情や動き見ながら会話するのとはまた違いますよね。

来週私含めて4人で会います。ファミレスでおしゃべりです。天気が悪くないと良いのですけれど。

今週はメンクリの他にあと2つ病院だーい。

そういえば、学生の頃の平熱→35.8、ピル飲み始めてからの平熱→36.5、最近→37℃。

風邪はほとんどひかなくなりましたよ。

体的には健康なのに脳が病気。辛い。しかも寛解はするかも知れないですけれど一生付き合わなくては。

本当にねー!本当にねー!鬱はこころの風邪とか最初に言った奴誰だー!

骨折くらいいってるでしょ。

 

まだまだ理解が無い病気ですよね。鬱病はだいぶ浸透してきた?けれど、双極性障害なんて言ったって通じないでしょ。

仮に体の病気の人がいたとして、多分私は病名言われてもわかってあげらないけれど、それと似たようなものですかね。

日本どうなるの。患者数は増えている一方なの?自分の事で精一杯ですけどねー

何で精神系病気は差別というか、されやすいのだろうか。

いずれ働く事になったとしても、隠して働くか堂々と病気の事言うか悩む所ですね。

そもそもブランクありすぎて働くのが怖いです。

 

あー2時になる…深夜です。

最近ぶろぐ書いていなかった(?)から書きたい事が沢山ある。

書いていないというより書けなかったのですけれどね。書こうと思っても気力がわかなくて。

さて、何時に寝ようかな。昔は夜更かしさんだったからなあ。んー

でも少しでも寝ないと寝不足で辛くなりそうだからそろそろ寝るかなあ。

寝れるのかなあ。

 

そんな事考えてないでぱそこを閉じる所からですね。

でわわ

16日は雨の所為かPMSの所為か寝不足の所為か、昼間結構寝た気がします。

昼間はね、安眠出来るのですよね。前からですけれど。

 

眠剤が本当にラムネ状態になっていて、この前は追加追加したのですけれど眠れなくて、結果一睡も出来ず。

もうずっっっっっっとですね。睡眠障害。耐性がついてしまっているのではないかなーと思うのですけれど、今更何に変えるのだろうという話だし、変えるとしたらロヒかなぁ。それかコントミンを追加で出すとかかなぁ。

しかしコントミンも太る薬なので出来れば飲みたくないですね。

 

最近はずっと雨ですし、体調があまりよろしくないです。

雨が降っても楽しめたのは小さい頃だけだ。今は不快でしかないかもな。

出掛けるにしても傘は邪魔だし服は濡れるし、んー。

こちらは田舎でほとんどが車生活なので、雨の中傘をさして何十分も歩くだとかそういうのは無いのですけれどね。不便ですー

 

そういえばこの前、入院して仲良く(?)なった人ふたりのLINEブロックしました。

正直きついです。私の心に余裕があれば良いのですけれど、今はまだ無いので。

トークされても返事に困るわけですし、とある人は「おはよ」とLINEが来たと思ったらすぐに「はなせる?」ですし。話していて楽しければ良いのですが無言が続いたり、いまいち困る通話だったわけです。

向こうも無職で、しかも一人暮らしなので、寂しかったりするのでしょうけれど、その「はなせる?」が毎日なのでこちらも勘弁。というわけで。

他にも話せる相手はいるようですけれど多分皆さん仕事だったりするので、同じ無職で時間のある私にそれがまわってきていたのだと思うのですよね。

「はなせる?」→「今出先だから無理、ごめん」の後に何時間か経って「ひまだお」と送られてきたり。出先だって言ってるのに。こちらは暇では無い。

そんなでもう嫌になってしまったのですよね。可哀想だとは思ったけれど、もう仕方無い。と思いまして。

 

LINE、「ブロックされています」とか出れば良いのになー

Eメール送ったらエラーで返ってくるような感じで。

 

あー先程眠剤少し多めに飲んだのですけれど、眠りたくない病が……。

17日火曜、もう既に今日ですがメンクリに行かねばいけないというのに。

ブロックしたもう1人の人も来るかも知れなくて、ひやひやしています。

ヘリウムガス買ってしまったとか言っていたなー。

(´・ω・`)知らんがな

私は冷めていたりするので、もう買ってしまったのなら実行に移してしまえば良いじゃん、等と思ったりする事があるのですが、亡くなるとやはり周りの人が困るよね。親しい人達はダメージ結構受けますよね、きっと。

親友を自殺で亡くしているそうで、その人の病名PTSDですから。

死ぬまではいかなくてももう会いたくないのですよ。疲れるので。

私は八方美人的な所があるので、駄目ですねー。多分ブロックされている事を知らないで、メンクリで遭遇したら普通に会話してしまうかも知れないです。

 

あーあー

ぱそこ開いてぶろぐ書いている所為だと思いますけれど眠気来ず。

眠剤飲んだら、眠気に耐えられなくなってすぐ( ˘ω˘)スヤァとしたいものです。

寝落ちする事もほぼ無いですし。助けてー。

 

これからもっと寒くなるとしたら早朝覚醒しても布団からなかなか出ないかも知れない。んんん

はー

人付き合い疲れます。助けてー。

相変わらず睡眠はぐちゃぐちゃだし、食べ放題やっているし、酷いです。

自分の体も肉肉していて醜いです。最悪や。

いつだか、また過眠期らしい日があったのですが、それ以降また睡眠が適当になっています。

眠剤で、すやぁ…したいのですが、効いているのか効いていないのかがわかりません。

ただ、シクレストは副作用で眠気がきていると思われます。

シクレストで寝ているようなものなのかなあ。

もうすぐ朝5時です。私はTwitterでフォローしている人も少ないのでTLが止まっていますよ。あーーーー

Twitter依存。

携帯、ぱそこも無いと無理ですね。あとネット環境。

液晶画面をほぼ1日見ていたりする事もあるので、それで眠れなかったりしている事もあると思うのですが、どうしてもやめられないですね。

 

あとは最近体重増加が著しいです。

昔より20代前半までと比べると20kg増えてしまったので、そりゃ着れていた服も入らなくなるわ…。年齢も良い歳になってきましたので、代謝も落ちているのでしょうね。

薬の所為もあるのですが、動いていないのでね。

デパケンやめたいれす。。

 

あー昼間に眠気が来そうな予感。

母は何処かに出掛けたがっているのですが、私は家でお留守番で良いですよ…

家族揃うとろくな事が無いので。両親の言い争いをなるべく少なくしようとしているの私なので。勝手に気を使って疲れて、莫迦みたいだなーなんて思うのですが、やはり争っている姿は見たくないですよ。

平和に過ごしたい。

 

早く来月にならないかなあ。と。

友達の結婚式が11月末にあるので、それまでに色が抜けて当初と違う色になっている髪の毛を染めたいのと、長くなってきたので10cmくらい切りたいのですよね。

もう、今すぐにでも行きたいのですが、お金が…。あとまた結婚式までに根本黒くなったら嫌ですしね。なので美容院は来月行くのです。。

 

結婚式、朝が早い&都内なわけで、近場の美容院で髪の毛セットしてもらう事が出来なくなったので、向こうについてからやってもらいます。これも初なのでどうやってなるのかなーだとか、時間的に1人で行かなくてはいけないので無事に辿り着けるか今から不安不安不安で。

はぁ…。

 

何だか最近ストレッサーが増えているのでストレス溜まりまくりです。

あーもー!ってなってます。

誰か助けてー。

28日の途中から過眠です。30日の夜まで布団にいました。トイレ等は行きましたが、眠いのなんのって。

今はもう過眠期が終わったようでこんな時間にキーボード叩いているのですがね。

友達のLINEにもろくに返せていませんでした。

欲しい物があるー。でもお金の事を考えられるようになってきたので、前より出費は減りました。随分減りましたよ?!

それでも障害年金もらってる側からしたら使いすぎなのかなー等と思うわけですが。

働いている人は一体どれくらい月につかえるのでしょう。謎。

もらっている額にもよると思うのですがね。

そして寝過ぎて腰が痛いです。高反発マットレスが欲しいのですが、父に何か言われそうなので買えず…。昔買った低反発マットレスがヘタっていますよ。

体も歪んでいると思うので尚更欲しいのですがねー。

 

あ。サイト見ていたらこの前買った服が約1,000円引きになっていました(泣)

切ない…。それでも1回は着たので良しとします。

 

もう3時過ぎです。追加薬飲んで寝ようかどうしようか悩みです。

睡眠障害はもうわけわからないよ。

今は深夜1時です。

この前メンクリ行ってきましたー。

体重増加の事も話したら、デパケンがねーと言う返答をいただきました。

確かにデパケン太るのですよね。それで食欲亢進になっていたのかなーなども思いながら。デパケン飲みたくないのですけれど、飲まないと発作が起きる可能性があるので必須なのです。デパケン、同じ量を入院中にも飲んでいたのに体重増えなかったのは、食事のバランス取れていて、間食も無かったからかなーと。

シクレストもちとあやしいのですけれどね。でも飲まないと眠れないという。

困りーです。

 

昨日は眠くて眠くて、20時半頃にはもう寝てしまい、2時間睡眠で、今に至ります。

Twitter開いたら眠れなくなりました。あーあ。

だらだら呟いたりTL見てました。

 

まー予定が無いので眠気のピークがきた時に寝てしまえば良いのですが、これ以上生活リズムをぐちゃぐちゃにするわけにはいきませんね…そうですね…。

そう、睡眠障害は相変わらずなので頓服でベンザリン10mg出してもらいました。

これ先程飲んだのですけれどね、効いてませんね。効いてないというより、液晶画面を見ていたり、布団から這い出しているので眠れていないのでしょうが。

 

眠いのですけれど、眠りたくない。

矛盾。

 

あ、昨日は両親と市役所に行ってマイナンバーカード?の申請してきましたよ。

証明写真撮る機械からそのまま申請が出来るという。

なんで証明写真の顔って酷いのですかね。普段自分はこんな風に見られているのかなあ等思ったら切なくなりました。

 

さてー体重を最低でも2.5kg減らさないといけません。

何故か今月入って急激に増えたのですよね。やはりデパケン

自分が醜くて泣けてきます。

その割には全身運動はしないし、駄目駄目です。

腹筋とストレッチはしていますけれど!

歳もとり、薬の所為もあり、代謝が落ちているのがきつい!

 

あーーーーー

昔みたく戻りたいです。

次のメンクリは3週後です。エビリファイの注射を打ってくれていた方が辞めるそうなので、繰り上げで。はぁ、めんどいなぁ。

でも貴重な外に出る機会なので…。引きこもりは辛いよ。

夏物が…もうそろそろ着れなくなる??

秋だーーーーーーーーーーー

眠りが酷すぎます。眠剤を飲むと逆に眠れなかったりしています。

寝なきゃ、と考えてしまうのかな。

昼間強烈な眠気が訪れますよ。そして寝てしまうので、余計夜に寝れないのだろうなぁ。困る。

生活リズムばらばらな所為もありませすけれど、これは自分が悪いのですけれどね。

体重もどんどん増えていっています。起きている時間が長くて食べてしまうからだろうか…。あと水分摂取もひどいです。

あぁあ。

睡眠がもうおかしいので、4時頃に、「えっもう4時?!」とかなったりしています。

大抵の人は寝ているよ。

はぁ。

最近寒暖差が激しい気がしますねー。洋服選びが困る困る。