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とある双極性障害のぶろぐ

珍しく朝ブログを書くなど。

 

今までにメンクリ、大学病院、美容院まで用事を済ませました。

メンクリではダルメート30mg、ベンザリン20mgだったのが、ダルメートを半分の15mgにしてベンザリンを30mgに増やす形になりました。

まあ元からダルメートは15mgしか飲んでなかったりしたのですが。

ベンザリンがもうほぼ効いていない気がするのは気の所為なのかしら。

睡眠が一向に安定しないですよ。

昼寝しなくても夜なかなか眠れなくて、そのうちTwitterのフォロワーさんが起きてきてそして深夜からSkypeでおしゃべりしたり等々。

一応どこかしらで寝てはいるのですけれど。夜、眠剤を飲んでから布団に入ってからがなかなか眠れないですねー。

 

大学病院では検査もあったので、薬も含めて1万程度とんでいきましたとさ。

 

美容院もようやく行けましたー。

髪の毛プリンでは無くなった!10cmほど切ったりもしましたよ。

髪の毛を洗うのが楽になりました。良き。

 

最近寒くなりましたねー。

もうお布団にこもっていたいですよ。でも今日は買い物に行くかも知れないので起きています。こたつでぬくぬくしています。

 

朝食を食べたのが5時だか何だか早い時間だったので、今9時頃なのですけれどお腹が空いてきました……。しかしダイエット中。

間食はしないようになるべくしないでいるので…なるべく…。。うっ

たまにウォーキングも母と弟と少しの時間ですがしてみたり。体力が無さすぎです。

そりゃあ1日中ぱそこの前にいてトイレや食事だけの時に動くのみじゃ衰えていく一方ですよね。家の中の狭い空間ですし。

私の部屋は1階なので階段の昇り降りもしないですし…。はぁ。

ダイエットダイエット言っていますがいまいち行動が伴っていないという。

楽して痩せようなんて甘いのですよ。。

 

さて、筋トレとストレッチくらいはしますかね…。お外は寒いので…。

11月ももう1週間過ぎたのですね。

こうやってどんどん時が経っていくのを焦りとしか感じられないのがすごく切ないです。

体調の方はぐだぐだで、昼夜逆転チックになった日もあれば早朝覚醒だったり昼間寝過ぎたり、駄目です。

最近冬季うつ気味なのか、眠くて眠くて食べたくて食べたくて。すごく困っています。

引きこもりなので日光を浴びないので余計なっているのだと思いますがー。どうしたものですかね。

そして外に出るのも億劫だったり。出掛けてしまえばなんて事は無いのですが、予定が迫ってくる度に逃げたくなります。

今月の残りの予定はメンクリ、大学病院、美容院、免許センター、友達の結婚式ですかね。んー

 

あーもう書く気力がない。もう眠剤は飲んであるのでもう少ししたら寝ます。

おやすみなさい。

お久しぶりです。

ダルメートの仕業で3日程過眠続きで1日の大半寝ていたのですが、これでは何も出来ない、と思いダルメート抜きで寝てみて。ダルメート入りで寝てみて。

そうしたら、あ、あれ?あまり変わらない?と。

どうやらダルメートの仕業では無く普通にそういう周期だったようです。

早朝覚醒、寝付きの悪さが溜まっていただけかも知れません。

よくわからないなあ。

とりあえずドラールよりはダルメートの方がまだ効いている気がします。

 

そして最近少し軽躁ぽくて、月末月初はよくないですね。

カードの締め日も月末なので、月が変わったらリセット!

なので月が変わってから買えば良いものを、ついつい30、31日に買い物してしまったり。ぽーんと出掛けてみたり。

別に1日2日変わった所で必要性は変わらないものだったので。

あーあー

 

また浪費癖が出たかあという感じで。

しかもAmazonプライムの会費も請求月だったのでちょっと予算狂いまして。

リボがせっかく終わったのにまたリボ払いに少しだけしてしまいましたとさ。

あちゃー。

 

ネットで買ってしまうと家に物が届くわけで。そして父親が受け取る率が高いので、その度に小言言われるので嫌なのですよね。でもネットの方が安かったりネットでなくては買えなかったりするので、どうにかならないものですかねー。

父はもう定年むかえてずっと家にいるので。あー。

 

今日2箱届きましたが、明日もまた届く予定なのですよね。

クッションもマットレスも欲しいのですが、大きい物は完璧に怒られる気がします。

どうすれば良いのだ。

無くても何とかなっているという事はきっと買わなくても良いのでしょうけれどね。あった方が便利というか、快適な暮らしになる気がしてしまって。

 

まあ、最近安定していたものの、低空飛行だったので辛かったのが、今は音楽も聞けたりテレビも見れるので多少上がってきているのですかね。軽躁の所為ですかね。

シクレストは本当は20mg処方なのですが10mg処方でしか飲んでいません。どうしても飲むと食欲がわく気がしてしまうのですよね。んー勘違いなのかも知れませんけれど。

デパケンもそうですけれど。んー。

 

わーかりーませんー

友達の結婚式の為に、だけでは無いのですけれど体重が落ちない。食べていますけれどね。落ちない。試着室にうつる自分の姿が醜い…。あーーーーーーーーーーー

 

この前メンクリ行ってきました。

睡眠障害の事をまた話したら耐性ついているかもねという事で薬が変わりました。

ドラールダルメートです。

調べてみたらダルメートは即効性もあるようなので、なかなか良いのではないかなーと思っています。

他の薬は変わりなしです。

 

ただ体重増加が困りです。むくむく太っていっています。

食べてすぐ寝る事が多い&食べ過ぎの所為なのでしょうけれど、過去最高なのでは???

食べると強烈な睡魔に襲われるのですよねー…

起きたら食べる、というのも習慣になってしまっているのですよねー…

最近は雨続きでウォーキングもしていませんし。

 

来月に友達の結婚式があってドレスを着るのに、この体型ではまずいのです。

顔の肉…二の腕の肉…足の肉…

お腹は何とか隠せるとして、どうしましょ。

まず今持っているドレスが入る気がしないので買いにいかなければならないのですよねー。あーん

二次会にも出る事にしてしまったので出費が…うっ…。

 

何だかもう最近睡眠障害と体重の事しか書いていないようなそうでもないような。

低空飛行ですがまだまだ安定はしていますよ。

たまに今後の事を考えて、うあー逃げたいーとなってますが。

今年も終わりに近付いている…。はぁ…。

そういえば、もう10月も半ばですね、時が経つのは早いですね。

毎日毎日同じような事ばかりしかしていないので余計に早く感じるのかも知れません。

しかしやる気は出ない。

安定はしているけれど、低空飛行。

軽躁になって小説の続きやファンクラブ会報を読んだり部屋の片付けやらやりたいものです。録画した番組も溜まっているなぁ。

こんな生活、無駄に思えてしまって。充実は絶対していないので。

だらりだらり。

 

今17日の1:30頃なのですけれど、ようやく眠くなってきたかも知れません。

はぁ

 

友達と直接会ったのは先月だっけかなぁ。毎日LINEしている子はいるのですけれど、やはり直接会って表情や動き見ながら会話するのとはまた違いますよね。

来週私含めて4人で会います。ファミレスでおしゃべりです。天気が悪くないと良いのですけれど。

今週はメンクリの他にあと2つ病院だーい。

そういえば、学生の頃の平熱→35.8、ピル飲み始めてからの平熱→36.5、最近→37℃。

風邪はほとんどひかなくなりましたよ。

体的には健康なのに脳が病気。辛い。しかも寛解はするかも知れないですけれど一生付き合わなくては。

本当にねー!本当にねー!鬱はこころの風邪とか最初に言った奴誰だー!

骨折くらいいってるでしょ。

 

まだまだ理解が無い病気ですよね。鬱病はだいぶ浸透してきた?けれど、双極性障害なんて言ったって通じないでしょ。

仮に体の病気の人がいたとして、多分私は病名言われてもわかってあげらないけれど、それと似たようなものですかね。

日本どうなるの。患者数は増えている一方なの?自分の事で精一杯ですけどねー

何で精神系病気は差別というか、されやすいのだろうか。

いずれ働く事になったとしても、隠して働くか堂々と病気の事言うか悩む所ですね。

そもそもブランクありすぎて働くのが怖いです。

 

あー2時になる…深夜です。

最近ぶろぐ書いていなかった(?)から書きたい事が沢山ある。

書いていないというより書けなかったのですけれどね。書こうと思っても気力がわかなくて。

さて、何時に寝ようかな。昔は夜更かしさんだったからなあ。んー

でも少しでも寝ないと寝不足で辛くなりそうだからそろそろ寝るかなあ。

寝れるのかなあ。

 

そんな事考えてないでぱそこを閉じる所からですね。

でわわ

16日は雨の所為かPMSの所為か寝不足の所為か、昼間結構寝た気がします。

昼間はね、安眠出来るのですよね。前からですけれど。

 

眠剤が本当にラムネ状態になっていて、この前は追加追加したのですけれど眠れなくて、結果一睡も出来ず。

もうずっっっっっっとですね。睡眠障害。耐性がついてしまっているのではないかなーと思うのですけれど、今更何に変えるのだろうという話だし、変えるとしたらロヒかなぁ。それかコントミンを追加で出すとかかなぁ。

しかしコントミンも太る薬なので出来れば飲みたくないですね。

 

最近はずっと雨ですし、体調があまりよろしくないです。

雨が降っても楽しめたのは小さい頃だけだ。今は不快でしかないかもな。

出掛けるにしても傘は邪魔だし服は濡れるし、んー。

こちらは田舎でほとんどが車生活なので、雨の中傘をさして何十分も歩くだとかそういうのは無いのですけれどね。不便ですー

 

そういえばこの前、入院して仲良く(?)なった人ふたりのLINEブロックしました。

正直きついです。私の心に余裕があれば良いのですけれど、今はまだ無いので。

トークされても返事に困るわけですし、とある人は「おはよ」とLINEが来たと思ったらすぐに「はなせる?」ですし。話していて楽しければ良いのですが無言が続いたり、いまいち困る通話だったわけです。

向こうも無職で、しかも一人暮らしなので、寂しかったりするのでしょうけれど、その「はなせる?」が毎日なのでこちらも勘弁。というわけで。

他にも話せる相手はいるようですけれど多分皆さん仕事だったりするので、同じ無職で時間のある私にそれがまわってきていたのだと思うのですよね。

「はなせる?」→「今出先だから無理、ごめん」の後に何時間か経って「ひまだお」と送られてきたり。出先だって言ってるのに。こちらは暇では無い。

そんなでもう嫌になってしまったのですよね。可哀想だとは思ったけれど、もう仕方無い。と思いまして。

 

LINE、「ブロックされています」とか出れば良いのになー

Eメール送ったらエラーで返ってくるような感じで。

 

あー先程眠剤少し多めに飲んだのですけれど、眠りたくない病が……。

17日火曜、もう既に今日ですがメンクリに行かねばいけないというのに。

ブロックしたもう1人の人も来るかも知れなくて、ひやひやしています。

ヘリウムガス買ってしまったとか言っていたなー。

(´・ω・`)知らんがな

私は冷めていたりするので、もう買ってしまったのなら実行に移してしまえば良いじゃん、等と思ったりする事があるのですが、亡くなるとやはり周りの人が困るよね。親しい人達はダメージ結構受けますよね、きっと。

親友を自殺で亡くしているそうで、その人の病名PTSDですから。

死ぬまではいかなくてももう会いたくないのですよ。疲れるので。

私は八方美人的な所があるので、駄目ですねー。多分ブロックされている事を知らないで、メンクリで遭遇したら普通に会話してしまうかも知れないです。

 

あーあー

ぱそこ開いてぶろぐ書いている所為だと思いますけれど眠気来ず。

眠剤飲んだら、眠気に耐えられなくなってすぐ( ˘ω˘)スヤァとしたいものです。

寝落ちする事もほぼ無いですし。助けてー。

 

これからもっと寒くなるとしたら早朝覚醒しても布団からなかなか出ないかも知れない。んんん

はー

人付き合い疲れます。助けてー。